כמה זמן אתם יושבים במהלך יום העבודה?

לבסוף של יום עבודה של 8 שעות מול מחשב עשוי להיות מאוד מתיש או מאוד מתסכל, בהתאם לסוג העבודה והתנאים המדויקים שבהם אתה עובד. ישנם כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להבטיח נוחות ובריאות במהלך הימים: הבנת הגבולות של כמות העבודה הנכונה ביום, והתחשבות בכללי בריאות, עשויים להבטיח שהעבודה לא תתפוס את כל היום ולא […]